健康、トレーニング系のメディア「MELOS」にて

自重トレーニングと筋肥大に関するに関する記事監修をしました。

▼「自重トレーニングだと筋肥大しない」って本当？筋肉をデカくするポイントとは【医師監修】
https://melos.media/training/160640/